Wudang Qigong

Las cumbres de las montañas de Wudang se perfilan sinuosas, un verde muy oscuro de pinos y cipreses alfombra las laderas, los valles se hunden en la profundidad de la tierra… El todo está salpicado de templos, morada de monjes y monjas taoístas que cultivan los 3 tesoros: Jing, Qi y Shen y consagran su vida al crecimiento espiritual.
.
En un monasterio llamado la Puerta del Dragón, los monjes se levantan cada día antes del amanecer para practicar 15 movimientos de salud y longevidad que proporcionan felicidad. Estos ejercicios guardados celosamente fueron transmitidos de maestro a discípulo. Se sabe que el Abad Xu Beng Shang transmitió su experiencia a su discípulo Bei Xi Rong que a su vez la transmitió a Sun Hai Yun que a su vez la transmitió a varios discípulos occidentales con el propósito de que todas las personas del mundo pudieran sentirse mejor física y emocionalmente y por lo tanto ser más felices.
.
Los movimientos del qigong de Wudang son circulares y ondulantes en flujo continuo, expresan elementos y aspectos de la naturaleza, son alegorías a la montaña y el cielo, son representaciones de animales: tigre, grullas y golondrinas que recalcan su vínculo intimo con la naturaleza. 
.
Rutina
 
1 el dragón de las inundaciones se hunde en el mar
 
2 la golondrina purpura se alza a las alturas en el cielo
 
3 el tigre derriba la montaña
 
4 inclinarse ante el templo dorado
 
5 el águila abre las alas
 
6 la grulla blanca despliega sus alas
 
7 mirar a derecha e izquierda
 
8 el fénix abre las alas
 
9 drenar los tres calentadores
 
10 drenar dumai y renmai
 
11 voltear el cielo y la tierra
 
12 el dragón y el tigre se saludan
 
13 el mar ondula a derecha y a izquierda
 
14 presionar las rodillas a izquierda y derecha
 
15 caminar hacia el mar
26-06-2017
Cursillo Verano: Shibashi 2ª Forma
22-07-2017
Disfruta el Qigong en la naturaleza
13-08-2017
Celebración Día Mundial del Qigong de Salud
19-09-2017
Sesión Informativa: Curso Formación Qigong 10ª Promo
  • Qigong ON-LINE

    MEJORA TU VISIÓN
    en 15 minutos

    QIGONG PARA OJOS

    Fácil de aprender y
    aplicar correctamente

Facebook
Encuéntranos en Facebook