Shen Dao DM11

Activar 11DM Shen Dao o Camino del Shen aporta calma y tranquilidad.
Se localiza por debajo de la apófisis espinosa de la 5ª vertebral dorsal.
Ventila el fuego del corazón, calma el Shen y elimina el calor. En qigong lo activamos para todas las patologías de exceso de corazón. Mitiga la ansiedad, tristeza y mala memoria.
Está situado en el mismo nivel que el punto Xin Shu 15 Vejiga que es el punto Shu del Corazón, su activación nutre y armoniza el corazón.
Cuando en qigong realizamos el ejercicio: El Fénix Rojo extiende las alas, activamos 11 Dm Shen Dao en la espalda y 17Rm Shanzhong en el tórax.
El ejercicio es muy fácil de realizar: se entrecruzan los dedos de las manos detrás de la espalda.
Inspirar: estirar los brazos hacia abajo
Espirar: relajar los brazos
Repetir 36 veces
.
17RM Tan Zhong Centro del Tórax
Se localiza en la línea media del esternón, entre los dos pezones, a nivel del 4º espacio intercostal.
Regula la energía, libera el tórax, actúa sobre los senos y el diafragma. Tiene una importante acción sobre la energía, en particular la del tórax, ayuda al pulmón en su función de difusión y descenso y al corazón en su función de circulación de la sangre. La apertura de este punto activa y abre la circulación energética, evitando el estancamiento o reflujo de energía y protege del ataque de energías perversas externas. Equilibra todas las emociones. 
27-03-2017
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