Disfruta el Qigong en la Naturaleza

armonizar la energía del otoño

  • 28 Octubre
  • De 10:00 a 19:00 horas
  • Bellver de Cerdanya

El cielo, el ser humano y la tierra integran la unidad que expresa el concepto holístico del pensamiento oriental. La Medicina Tradicional China explica cómo la adaptación del hombre al entorno asegura la salud física, emocional y mental. La práctica de qigong equilibra el cuerpo y la mente y armoniza el ser humano con el fluir de los ciclos de la naturaleza. 
Vivenciar el qigong en pleno Pirineo Catalán, en el valle de La Cerdanya, rodeados de montañas de casi 3.000 metros de altitud, cerca de la ribera del río Segre y a la sombra de pinos y abetos. Permitir que la energía del entorno impregne el organismo para entrar en resonancia con el devenir del universo. La práctica de qigong en la naturaleza nos reconcilia con el entorno, aportando calma, paz y sosiego.
Porque el qigong nace de la observación de la naturaleza, los movimientos se basan en la imitación de algunos animales y en el fluir de los elementos naturales…
Sábado 28 de Octubre: Taller de Qigong en la Naturaleza, armonizar la energía Metal del Otoño.
La energía del otoño se repliega y tiende al recogimiento en aras de superar la incertidumbre del frío invierno. La energía de la naturaleza empieza a decrecer y se consume en consonancia a nuestra energía interior.
Práctica de ejercicios Taoístas de Qigong para armonizar la energía metal durante la estación del otoño: la grulla blanca extiende las alas, el águila vuela, el arquero proyecta una flecha, ... en la pradera junto a los abetos. De 10:30 a 19.30 horas. 
Domingo 29 de Octubre: Baños de Bosque, shinrin yoku
El practicante se baña e impregna de la energía pura de los árboles que le aporta vitalidad y a la vez calma y tranquilidad. Pasear por el bosque restaura el equilibrio emocional y afina las facultades mentales: atención, concentración, memoria y capacidad de aprendizaje. Incrementa la autoestima y asertividad y amplia la empatía. El paseante inspira fitoncidas, sustancias volátiles y no volátiles producidas por plantas y árboles, una suerte de aromaterapia natural que fortalece el sistema inmunitario. Múltiples estudios científicos revelan que Shinrin-yoku, previene la enfermedad y preserva la buena salud.

El practicante pasea silente, lento y tranquilo, respirando con naturalidad. Permite que la naturaleza impregne el organismo a través de la percepción sensorial. La práctica de la contemplación del paisaje funde el observador con el bosque para ser Uno y Todo.

Pausa de 30 minutos durante la caminata para realizar qigong de los árboles. Intercambiar energía con algunos miembros de la familia de las pináceas: pi roig y pi negre (pinus uncinata y sylvestris), los pulmones del valle, para fortalecer y equilibrar el sistema energético.

Lugar de encuentro: sábado 28 Octubre a las 10:00 horas, en los jardines de la Casa d'Espirutualitat en Prats de Cerdanya.
Alojamiento y desayuno para los participantes en senderismo
Casa de Espiritualitat, 25721 Prats de Cerdanya
Inscripciones: antes del 20 de Octubre 2017 a Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

Mapa

19-09-2017
Sesión Informativa: Curso Formación Qigong 10ª Promo
04-10-2017
Curso Trimestral Otoño: Los 5 animales del Dr. Hua Tuo
10-10-2017
Curso Bimestral Mañanas: Las 8 Joyas
14-10-2017
Taller: las 12 Joyas sentado
21-10-2017
Curso Formación Qigong 10ª Promoción
  • Qigong ON-LINE

    MEJORA TU VISIÓN
    en 15 minutos

    QIGONG PARA OJOS

    Fácil de aprender y
    aplicar correctamente

Facebook
Encuéntranos en Facebook